Aqua-Fitness für Schwangere

Aqua-Fitness bietet beste Voraussetzungen, sich weit bis in die Schwangerschaft hinein sportlich zu betätigen und fit zu halten. Das Medium Wasser bietet gerade für Schwangere zusätzliche Möglichkeiten zur Gesunderhaltung, stellt eine besondere  Beanspruchung für den gesamten Körper dar und unterstützt somit auch positiv die Entwicklung des Ungeborenen. Durch ausgewählte Bewegungsformen werden speziell der Schulter- und Brustbereich sowie die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Entspannungsübungen und bewusstes Atmen sorgen für Erholung des Körpers und der Seele. Freuen Sie sich auf ein angenehmes Körperempfinden und freudiges Beisammensein unter Gleichgesinnten.